Descrição
Em 7 Dias para Sair da Procrastinação você irá aprender como a procrastinação (hábito de deixar para depois) atua no cérebro. Você terá uma explicação clara e objetiva mostrando o que acontece no cérebro que nos mantém presos a um hábito que nos impede de realizar e consequentemente de avançar nos projetos e até mesmo na vida.
Você aprenderá com um método simples e eficaz com exercícios diários baseados em neurociência. Cada passo dos 7 dias tem uma explicação neurocientífica para reforçar o entendimento e ajudar a avançar dia a dia.
Você verá no E-Book
- Capítulo 1: A urgência de mudar agora.
- Capítulo 2: O que Realmente é Procrastinação?
- Capítulo 3: Por Que Sabemos o Que Fazer e Ainda Assim não Fazemos?
- Capítulo 4: Como a Procrastinação é Reforçada Pelo Ambiente e Hábitos?
- Capítulo 5: Técnicas de Neuroativação Para Romper o Ciclo da Procrastinação.
- Capítulo 6: Criando um Sistema de Ação Diária Para Não Voltar Atrás.
- Capítulo 7: A Neurociência da Recompensa e Como Usá-la a Seu Favor.
- Capítulo 8: Lidando com Recaídas: O que Fazer Quando Você Travar Novamente?
- Capítulo 9: O Plano dos Próximos 7 Dias.
- Capítulo 10: Avançando
Benefícios do Livro
- Começar e concluir tarefas com mais facilidade
- Eliminar a culpa e a frustração por não agir
- Criar motivação real, mesmo sem vontade
- Desenvolver a disciplina sem precisar ser perfeito
- Recuperar a autoestima e a autoconfiança
Bônus Exclusivo! Áudio de Potencialização dos Resultados
(Valor de R$ 39,90 – incluso gratuitamente na sua compra hoje)
O áudio de reforço ajuda a potencializar o resultado, ele se inicia com um breve relaxamento e guia você através de uma meditação rápida (cerca de 8 minutos), demonstrando seu potencial e fortalecendo sua motivação com afirmações poderosas.
No apêndice do livro há a transcrição do áudio, é importante que você repita em voz alta, pois quando você fala (e ouve sua própria voz) você reforça ainda mais a crença e as mudanças de comportamento.
Dupla Disponibilização de seu Conteúdo
Além de ter seu E-Book e Áudio liberados aqui na sua conta do site, você o terá também disponível na Kiwify.
IMPORTANTE: Garantia Incondicional de 7 Dias
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não gostar do conteúdo, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem letras miúdas. Sem julgamentos e sem perguntas. Basta solicitar na plataforma da Kiwify (atual processadora da compra).
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Livro Digital (E-Book) com 45 páginas em PDF.
Áudio de Reforço dos Resultados (cerca de 8 minutos de duração)
